Unser großzügiger Cardiobereich lädt zu einem effektiven Workout ein. Laufband, Crosstrainer und Fahrrad-Ergometer sind vielfältig einsetzbar. Nutze die Geräte als Warm-up für Dein Folgetraining oder als Cool Downer nach dem Training. Verbessere Deine Ausdauer, verbrenne effizient Kalorien oder stärke beim Kardiotraining Dein Herz und Deinen Kreislauf.

In unserem großzügigen Gerätebereich findet Ihr alle Trainingsmöglichkeiten, die Ihr für ein ausgewogenes Workout benötigt. Egal wie Deine Ziele definiert sind, es ist für jeden das passende Gerät verfügbar und unsere Trainer erstellen Dir Dein persönliches Programm. Die besten Voraussetzungen um Deine Ziele effektiv und in Bestzeit zu erreichen.

Unser Freihantelbereich ist die ideale Ergänzung zum Gerätebereich – für Deinen maximalen Erfolg. Beim Freihanteltraining werden zu der beanspruchten Muskelgruppe zusätzlich die kleinen Stütz-, Hilfs- und Haltemuskeln ausgiebig trainiert. Diese sind für die Koordination der Übungsausführung zuständig, damit ihr nicht das Gleichgewicht verliert.  Dabei werden Eure einzelnen Bewegungsabläufe und Eure Köperkoordination insgesamt verbessert.

Unser Kursprogramm setzt auf gesunde Bewegung, Körperkräftigung, Power oder Entspannung – ganz individuell nach Deinen Bedürfnissen. Schnupperangebote und kostenlose Probetrainings sind immer möglich.
Vereinbare Deinen Schnupperkurs unter 02591 79932-13